Las mejores apps de salud para este verano

Las mejores apps de salud para este verano

Para evitar sobresaltos este verano, hay que preparar bien el viaje, la residencia, estancia, equipaje, etc.. Pero no hay que olvidar la salud, las medicinas, las posibles incidencias, e incluso los contextos que pueden ser adversos para la salud por los más variados motivos, como alimentación, animales, alergias, la naturaleza, etc. Pues bien, en todo eso, también nos puede ayudar la tecnología.

Lo que se trata es de aprovechar bien las merecidas vacaciones y tener el descanso merecido. Se trata, en este caso, de aprovechar la tecnología y, en particular, las aplicaciones que podamos necesitar, e “integrarlas en el móvil”, es decir, descargarlas. Alimentación, hábitos, actividades y prudencia frente a ciertos contextos, son los campos a los que podemos y debemos dedicar una cierta atención.

Es mejor prevenir que curar, y por eso vamos a dedicar unas líneas o minutos a comentar y describir ciertas aplicaciones móviles que nos pueden ser muy útiles este verano. La mayoría son gratuitas y disponibles en Android e iOS.

Las Apps de salud son las apps que están teniendo un mayor crecimiento de descargas. Es como una moda relacionada con el Moble Health. Veamos unas cuantas aplicaciones, aunque hay muchas más, y crecen diariamente.

1. Sol, rayos ultravioleta y cáncer

2. Animales

3. Alergia y dietas

4. Actividad

5. Urgencias

1.- SOL RAYOS ULTRAVIOLETAS Y PIEL

- ULTRAVIOLET-UV Index

Termómetro nivel de radiación solar

Esta app detecta el nivel de radiación solar y lo muestra con un código de colores muy sencillo. El sistema, además, realiza la previsión para el día siguiente

Esta app recuera que no hay siempre una relación entre sol y radiación solar. Puede haber nubes y mucha radiación. El color azul y verde es una buena señal mientras que rojo y morado significa un índice alto y peligroso de radiación solar

Otras aps relacionadas con el sol, la piel y el cáncer de piel son:

- EPA’s sunwise UV Index

Esta app hace prácticamente lo mismo que la anterior, grauita y tambi

- Wolfran sun exposure

Esta app, en función de tu tipo de piel y la intensidad de radiación solar, indica el tiempo máximo de exposición al sol recomendado.

- Fotoskin

Fotoskin es una app que nos ayuda en la prevención y diagnóstico del cáncer de piel a través del autocontrol fotográfico.

- Solmed

Solmed es una app que nos ayuda a prevenir riesgos en la toma de sol frente a la toma de medicamentos que podrían aumentar nuestra fotosensibilidad.

Proporciona datos sobre más de 22.000 productos y 2.000 principios activos para que puedas tomar el sol seguro sin tener problemas de fotosensibilidad este verano.

- Doctor Mole – Skin Cáncer App

Esta app nos ayuda a monitorizar y hacer seguimiento de los lunares. Valora los bordes de los lunares, color y diámetro

2.- ANIMALES

- Anti-mosquito

Un remedio no tóxico contra los insectos

Hoy, esta app está tomando un gran relevancia en más de 56 países y especialmente en ciertos países con insectos más o menos peligrosos.

Esta app incluye ultrasonidos no perceptibles para el moído humano pero muy molestos para los insectos.

Como existen muchas clases o especies de mosquitos, más de 3.000, la app dispone de un detector con diversos ultrasonidos y que permite modificarlos para elegir aquél más efectivo contra los mosquitos que más nos afecten.

Una muy similar se llama Mosquito-Stop y en general todo depende de los altavoces o/y potencia y alcance de los sonidos.

- Imedjelly

iMedJelly, para que este verano no te piquen las medusas

Esta app, creada por el Instituto Ciencias del Mar, nos muestra las medusas que hay o puede haber en las playas de Barcelona a diario. Sería muy conveniente extender su ámbito de aplicación a otras playas.

Gratuita y disponible en Androide e iOS

3.- ALERGIA Y DIETAS

Hay un conjunto de apps relacionadas con las dietas y las alergias, ya sean alimentarias o no. Veremos algunas:

- Intolerapp

- Food Allergy Translate

- R-alergo

- Alerta polen

- Viajar sin gluten

- Celicity

- My sugar

- Caliope

- Airprobe

4.- ACTIVIDAD-MEDICINA

En este capítulo incluimos aplicaciones relacionadas con médicos, medicinas, tratamientos, traducciones de términos médicos y de enfermedades, etc.:

- Health Tap

- Recuerdamed

- Universal Doctor Speaker

- iPediatric

- Social Diabetes

- Headeche Diary

- Preguntar por tu salud

- Fiebre plus niños

- Endomondo y MOves

5.- URGENCIA-CONTACTOS

Muy conveniente llevarse una lista de direcciones y teléfonos, como por ejemplo los datos de los Consulados y Embajadas españolas y europeas:

- EU Embassies

Embajadas, consulados y visados.